Urheiluhieronta

Urheiluhieronta on hyvin samankaltaista klassisen hieronnan kanssa, mutta otteita sovelletaan vastaamaan paremmin urheilijan tarpeita. Voimakkuus on yleisesti kovempi, koska treenattu lihas tarvitsee enemmän muokkausta. Voidaan käyttää myös esivenytyksiä, jossa käsitellään venytettyä lihasta.

Mielestäni urheiluhieronnassa kyse on, että ymmärtää urheilijan lajin kannalta oleellisimman. Hoidossa otan huomioon mitkä ovat eniten rasittuvat lihakset ja paikat, jotka tarvitsevat enemmän käsittelyä. Tärkeää on myös huomioida, onko urheilijalla menossa peruskuntoharjoittelu- vai kisakausi. Näidenkin välillä hieronnassa on isoja eroja. Myös urheiluhieronnassa, niin kuin muissakin käsittelyissä, asiakas ja asiakkaan tilanne on lähtökohta hoidon suunnittelussa ja toteutuksessa.